Brócoli, un vegetal con muchos beneficios, de su contenido mineral sobresale el potasio y el hierro, pero también cuenta con cantidades significativas de calcio, magnesio, zinc y yodo. Su contenido en fibra es abundante y colabora significativamente a tener un mejor tránsito gastrointestinal.
“Nuestra crema de Brocoli de CHEF ELIT contiene 208 Kcal por porción. Sus ingredientes son: Agua, brócoli, cebolla, leche deslactosada, ajos, sal. La puedes acompañar con croutones, pollo a la plancha, queso fresco.”
Su alto contenido en vitaminas E, B, A, K y C fortalece nuestro sistema inmunológico, mejora nuestra visión y previene de enfermedades vasculares. Posee una cantidad de fibra tal que evita enfermedades del colon, por lo que no debe faltar en nuestro menú semanal.
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