La salsa boloñesa es una de las salsas más emblemáticas de Italia. Sus orígenes se pierden en la Antigua Roma, cuando su receta fue tan conocida por ser exportada durante la conquista romana y hoy en dia la tenemos en su mejor version gracias a CHEF ELIT. En esta receta aprendemos a realizar unos ricos […]
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La fibra que contiene el zapallo disminuye el colesterol malo, lo cual ayuda a la salud del corazón. Ayuda también a proteger las células del colon de agentes cancerigenos. Es por esto que las dietas ricas en fibra se piensa que ayudan a disminuir los riesgos de cáncer al colon. En esta receta aprendemos a […]
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La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. “Nuestra Crema de Espinaca de CHEF ELIT contiene […]
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Brócoli, un vegetal con muchos beneficios, de su contenido mineral sobresale el potasio y el hierro, pero también cuenta con cantidades significativas de calcio, magnesio, zinc y yodo. Su contenido en fibra es abundante y colabora significativamente a tener un mejor tránsito gastrointestinal. “Nuestra crema de Brocoli de CHEF ELIT contiene 208 Kcal por porción. […]
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